Aktuelle Veranstaltungen und Informationen

Aktuelle Veranstaltungen

+++ Info-Ticker +++

Ich bin mit meinen Seminar- und Beratungsangeboten für Unternehmen umgezogen!

Bitte besuchen Sie mich unter www.raum-fuer-potentiale.com - ich freue mich auf Sie!

 

Permanente Kursangebote:

"Meine Ruheinsel - Übungen zur Entspannung und Achtsamkeit im Alltag!"

Wir tragen unsere Ruheinseln überall mit uns - zum Glück, denn so besitzen wir die Möglichkeit, uns zu jeder Zeit auf sie zurückzuziehen und eine ganz persönliche Auszeit zu nehmen, etwa in der Sonne am Meer zu entspannen oder auf Entdeckungstour ins unbekannte Landesinnere zu gehen! Auf spielerische Art vermittelt dieser Kurs das Entspannungsverfahren des Autogenen Trainings und ergänzt sie mit gezielten Fantasiereisen und praktischen Übungen, die den Zugang zu den eigenen Kraftreserven im Alltag öffnen. Die Teilnehmer bekommen damit einfache, aber wirksame Methoden an die Hand, mit denen sie die Stressresistenz, das Wohlbefinden und damit ihre Lebensqualität insgesamt steigern können.

8 Termine mit jeweils 90 Minuten Dauer.

Dieser Kurs findet bei Vorliegen von mindestens acht Anmeldungen statt. Festlegung von Kursbeginn und Zeiten nach gemeinsamer Abstimmung.

Mehr dazu finden Sie hier.

 

"Hast Du es eilig, gehe langsam - bewusst stressfrei durch den Alltag!"

In diesem Kurs haben Sie Zeit und Raum für sich selbst und für die Beschäftigung mit Ihrem individuellen Umgang mit Stress. Dabei wollen wir gemeinsam möglichen Ursachen für unsere Reaktionen auf Stress nachspüren und die individuellen Bewältigungskompetenzen gezielt stärken, um langfristige negative Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit zu vermeiden. Der Kurs bietet Ihnen ein breites Repertoire an multimodalen Ansatzpunkten für einen gesunden Umgang mit Stress, etwa durch

  • Optimierung von Zeitmanagement und Arbeitsorganisation
  • Vermittlung von Entspannugnsverfahren
  • Training von sozial-komunikativen Kompetenzen in Stress- und Konflitksituationen
  • stärkende Impulse zu Achtsamkeit und Resilienz.

8 Termine mit jeweils 90 Minuten Dauer.

Dieser Kurs findet bei Vorliegen von mindestens acht Anmeldungen statt. Festlegung von Kursbeginn und Zeiten nach gemeinsamer Abstimmung.

Mehr dazu finden Sie hier.

 

Übrigens: Meine Gruppenveranstaltungen zu Stressbewältigung und Entspannungsverfahren sind nach dem Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes gemäß §§ 20 und 20a SGB V von den Krankenkassen zertifiziert. Ihre Krankenkasse beteiligt sich daher an den Kursgebühren! Bitte sprechen Sie mich darauf an.

 

 

Offene Veranstaltungstermine 2018 und 2019:

 

24. April 2018:

"Souverän in schwierigen Situationen".

Offenes Seminar der Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe

Ort: Seminarzentrum der Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe, Buger Str. 80

Zeit: 09.00-16.30 Uhr

Mehr dazu finden Sie hier.

 

16. Juli 2018:

"Altersgemischte Teams".

Offenes Seminar der Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe

Ort: Seminarzentrum der Bamberger Akademie für Gesundheitsberufe, Buger Str. 80

Zeit: 09.00-16.30 Uhr

Mehr dazu finden Sie hier.

 

18.-20. Januar 2019:

"Meine Zeit, deine Zeit - Lebenszeit".

Offenes Seminar der Oase Steinerskirchen

Ort: Bildungshaus der Oase Steinerskirchen, 86558 Hohenwart

Zeit: Freitag, 18.00 Uhr bis Sonntag, 12.00 Uhr

Mehr dazu finden Sie ab August 2018 hier.

 

05.-07. April 2019:

"Achtsamkeit im Alltag leben".

Offenes Seminar der Oase Steinerskirchen

Ort: Bildungshaus der Oase Steinerskirchen, 86558 Hohenwart

Zeit: Freitag, 18.00 Uhr bis Sonntag, 12.00 Uhr

Mehr dazu finden Sie ab August 2018 hier.

 

 

Sie haben eine Frage zu einem der genannten Seminarangebote oder haben Interesse an einem Spezialthema? Kein Problem, schicken Sie mir eine Anfrage mit Ihren Wünschen, ich melde mich baldmöglichst bei Ihnen!

 

Informations- und Literaturempfehlungen

Das deutsche Mediationsgesetz ist seit Januar 2012 in Kraft. Der hat aber dabei noch nicht ausreichend definiert. Die sog. Ludwigsburger Erklärung der verschiedenen Mediationsverbände fordert den Gesetzgeber auf, das Recht auf Kostenhilfe hierbei zu integrieren. Den genauen Wortlaut finden Sie hier.

Im Herbst 2016 wurde endlich die Verordnung zur Aus- und Fortbildung von Mediatoren veröffentlicht. Lesen Sie hier nach, unter welche Voraussetzungen ein Mediator zertifiziert werden kann.

Studienergebnisse "Fairness am Arbeitsplatz": Die Fairness-Stiftung ist eine der renommiertesten Institutionen für die Entwicklung von Modellen, Instrumenten, Methoden und Praxislösungen für die Anwendung professioneller "Fairness" in der Arbeitswelt. Diese wird als Führungskompetenz in den Kategorien: Prävention, Hilfe zur Selbsthilfe, Führungskompetenz und Entwicklung von Unternehmens- und Organisationskultur definiert. Alle zwei Jahre wird das sog. Fairness-Barometer mit wichtigen Ergebnissen erfasst. 

Im Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes sind alle Leistungen aufgeführt, die als präventive Maßnahmen zur Gesundheitsförderung der Versicherten gelten. Dazu gehören auch Schulungen zur Stressbewältigung sowie Trainings zu einzelnen Entspannungsverfahren. Detaillierte Informationen finden Sie hier.


Marshall B. Rosenberg: "Das können wir klären! Wie man Konflikte friedlich und wirksam lösen kann." - vom "Vater" der gewaltfreien Kommunikation (GFK). 40 Seiten, Junfermann, 3. Auflage (2013)

 

Miriam Meckel: "Brief an mein Leben - Erfahrungen mit einem Burnout." - guter Einblick in den Behandlungsalltag einer Burnout-Klinik, gelungene Mischung aus eigener Geschichte und gutem Erzählstil mit einer Portion bissigem Humor. Rowohlt (2011)

 

Thomas Bergner: "Burnout-Prävention" - mit vielen Checklisten und Selbsttests. Stuttgart, 2. Auflage (2010)

 

Michael Mary: "Das Leben lässt fragen, wo Du bist." - wunderbar leichtes und doch tiefsinniges Buch über unsere negative Einstellung zu Fehlern, die doch eigentlich der Treibstoff für Veränderungen sind! Bastei-Lübbe (2007)

 

Stan Nadolny: "Die Entdeckung der Langsamkeit." - Historischer, gut geschriebener Roman als ein Plädoyer für Achtsamkeit und Lebensentschleunigung. Piper (2012)

Links

Forum Betriebliche Konfliktkultur (www.kda-bayern.de/betriebliche-konfliktkultur)

 

"Mediation - verbindlich Streit beilegen ohne Gericht." Interessanter Hörfunkbeitrag des Deutschlandfunks vom 19.01.2011 unter www.deutschlandfunk.de/

 

Deutsches Bündnis gegen Depression e.V. unter www.buendnis-depression.de

 

"Schweizer Burnout-Plattform" mit guter Übersicht über das Thema und vielen Burnout-Tests unter www.swissburnout.ch (leider meist kostenpflichtig)

 

Offizielle Seite des Bundesministeriums der Justiz mit allen aktuellen Gesetzen unter www.gesetze-im-internet.de.

 


Dipl.-Sozialwirt Stephan Krahe

Systemische Psychotherapie (HPG) | Burnouttherapie und Stressmanagement

Coaching | Mediation | Kommunikation und Training

Tel.: 0911 13030684 | Mobil: 0175 2334122

info(at)klaerung-und-begleitung.de